सर्वांगासन योग | करने का तरीका, फायदे और सावधानियां (Sarvangasana Yoga In Hindi) hi

सन करने की सही विधि और उसके फायदे और नुकसान

What Is Sarvangasana In Hindi | सर्वांगासन क्या है? सर्वांगासन(Shoulder Stand Pose) 2 शब्दों से मिलकर बना है सर्व अंग और आसन सर्व अंग मतलब शरीर के सभी अंग और आसन का अर्थ मुद्रा है, इसलिए इसे सर्वांगासन योग कहा जाता है। पद्म साधना योग का हिस्सा सर्वांगासन योग आसन की रानी भी कहा जाता … Read more