योग के नुकसान

यह तीन शब्दों से मिलकर बना है पवन मुक्त और आसान जिसमे पवन का अर्थ हवा और मुक्त जा अर्थ छोड़ना और आसान का अर्थ योग मुद्रा है। पवनमुक्तासन योगासन के द्वारा मानव शरीर ने मौजूद दूषित वायु को बाहर निकाला जाता है। पवनमुक्तासन को अंग्रेजी में Gas Release pose कहा जाता है, पाद निकालने … Read more